Cómo Mantener una Buena Relación con el Padre o Madre de tus Hijos: Guía Práctica

Para mantener una buena relación con el padre o madre de mis hijos hay que tener la actitud más conciliadora para el mantenimiento de las relaciones de los progenitores para que redunde en beneficio de los hijos comunes.

Hay que mantener al margen las posibles desavenencias sentimentales de los progenitores para centrarse única y exclusivamente en aquellas cuestiones de los hijos comunes que requieran organización y coordinación de los progenitores. Es importante olvidar que son expareja sentimental y centrarse única y exclusivamente en su responsabilidad conjunta como padres.

Cuando existe una sentencia de separación o divorcio con hijos parece que los padres y madres pretenden dar fiel cumplimiento a dicha regulación, pero sin darse cuenta de que lo más beneficioso será la aplicación flexible de la regulación para poder adaptarlas a lo que sea mejor en cada momento en atención a las circunstancias familiares y muy especialmente a las necesidades de los hijos.

Importancia de una Relación Saludable entre Padres Separados

Mantener una relación saludable entre padres separados no es fácil debido a que después de la ruptura existen sentimientos encontrados, pero la relación debe de continuar en todo aquello que es necesario para el mantenimiento del vínculo y coordinación de los cuidados de los hijos.

Si la relación entre padres separados no es saludable, difícilmente podrá serlo la coordinación de los cuidados necesarios para la vida y desarrollo de los hijos. Los hijos no necesitan que sus padres estén juntos, pero sí que se respeten, pues por encima de todo son el otro progenitor y hay que demostrar la madurez suficiente como para mantener una actitud responsable y saludable.

Impacto en el bienestar emocional de los hijos

El impacto en el bienestar emocional de los hijos dependerá de la crianza compartida armoniosa o beligerante por parte de los progenitores. No es justo que los padres se dediquen a crear y mantener grandes conflictos para después decir que los hijos llevan mal el divorcio, pues depende de ellos y es su responsabilidad.

La separación o divorcio con hijos no es traumática en sí misma, lo que hace que pueda ser perjudicial para los menores es la irresponsabilidad de los padres que protagonizan enfrentamientos que enmascaran con “es por mis hijos”, pero que en muchos casos se derivan de los intereses de los progenitores y que provoca daño en los menores.

Beneficios de la coparentalidad efectiva

La coparentalidad efectiva es beneficiosa para los hijos pues evita fricciones y conflictos. Los padres y madres con independencia de que estén juntos o separados, siguen teniendo la misma responsabilidad respecto de los hijos.

Es frecuente el discurso de muchos progenitores que pretenden atribuirse los logros y cuestiones positivas de los hijos, pero que después las cuestiones negativas las vinculan al otro progenitor por medio de la culpabilidad o la relación de cusa y efecto.

Los progenitores que se separan no son enemigos, sino aliados en el cumplimiento de las necesidades de los hijos. El otro progenitor es la otra persona que también quiere a nuestros hijos y a quien precisamente nosotros elegimos para ello. Los beneficios de la coparentalidad efectiva son innumerables:

• Baja la tensión.
• Se refuerzan las relaciones familiares mediante el apoyo mutuo.
• Ejemplo a seguir para los hijos.

Estrategias de Comunicación

Las estrategias de comunicación son claves para evitar malentendidos que distorsionen las relaciones paternofiliales. Hay que cuidar el mensaje que se traslada al otro progenitor y a nuestros hijos, pues debemos de asegurarnos de que lo que es entendido es aquel significado que queríamos trasladar.

Cada vez es más común que la comunicación sea por medios de mensajería como whatsapp, telegram o asimilados. Es por ello que en cada mensaje se debe de reforzar la buena intención que se mantiene en la comunicación. Nuestra intención puede ser buena, pero tenemos que conseguir que así lo parezca por ser capaces de reproducirla mediante una estrategia de comunicación constructiva, clara e integrativa.

Establecer canales de comunicación claros y respetuosos

Establecer canales de comunicación claros y respetuosos es esencial. La coparentalidad efectiva requiere que ambos progenitores hagan un esfuerzo por comunicarse con respeto por encima de las posibles discrepancias.

No es inteligente trasladar comentarios despectivos, con dobles sentidos o de reproche. Esto provocará un lógico malestar en el otro progenitor y pasará a un segundo plano el tema que se esté tratando para apoderarse cada vez más de las conversación la animadversión y reproches que podrán acabar siendo los protagonistas y que la comunicación acabe siendo totalmente disfuncional.

Evitar discusiones frente a los hijos

La comunicación entre padres divorciados debe de ser amable y cordial para evitar discusiones, pero sobre todo discusiones delante de los hijos, pues les pueden ser gravemente dañinas y perjudiciales.

Hay que ponerse en el lugar de los menores para quienes los progenitores son las dos personas más importantes, sus referentes vitales. Si un niño ve como sus progenitores discuten sin ningún tipo de miramiento delante de ellos se provoca un doble efecto:

• Perjuicio y daño directo en los hijos.
• Normalización de la discusión como modelo de posterior vida adulta.

Establecimiento de Límites y Acuerdos

El establecimientos de límites y acuerdos razonables son la clave para que el desarrollo de la vida familiar sea razonable después de la ruptura en beneficio de los hijos comunes. Los acuerdos y los límites son dos cuestiones esenciales que deben de estar equilibradas. Lo más importante son los acuerdos, pero deben de estar delimitados por esos límites que permiten que los acuerdos puedan cumplirse de manera constructiva.

Los límites no deben de ser impuestos, sino acordados. Pasa lo mismo que con los acuerdos que deben de basarse en el respeto de los límites marcados como margo de la negociación.

Definir roles y responsabilidades de cada progenitor

Definir los roles y las responsabilidades de cada progenitor es la clave. La organización familiar después de la separación de los progenitores es clave para que los cuidados y atenciones de los hijos se desarrollen sin descoordinaciones para los menores.

Definir los roles es muy importantes. Hay que aceptar la posición de cama miembro de la familia. Los progenitores no son colegas de los niños ni tampoco unos extraños. No deben de ser excesivamente permisivos, pero tampoco excesivamente estrictos. El equilibrio es lo que permite que los roles y responsabilidad de cada progenitor pueda funcionar, en el sentido de cumplir la función que le corresponde en la familia.

Los padres y madres no pueden ser irresponsables. No pueden pretender volver a la adolescencia tardía desatendiendo sus obligaciones familiares. Definir la responsabilidad de cada progenitor para que se cumpla realmente la función que e espera y que se verbaliza no siempre es fácil, pues en ocasiones todas las personas incurrimos en comportamientos contradictorios que deben de tratar de identificarse y corregirse.

Crear un plan de crianza compartido

Crear un plan de crianza de los hijos compartido con un proyecto beneficioso para los hijos comunes es esencial y es responsabilidad de los progenitores. Deben de dejar a un lado sus desavenencias sentimentales para centrarse en sus obligaciones paternofiliales.

Un plan de crianza permite que los hijos tengan modelos de educación e infancia asimilado y compatible con cada progenitor. Existirán diferencias entre el proyecto de vida que los hijos tienen con cada uno de sus progenitores, pero no debe de ser tan abrupto que suponga una desestructuración ni desestabilizad de la crianza de los hijos.

Resolución de Conflictos

La resolución de conflictos es importante, pero más aún es la prevención de los conflictos. Se han potenciado en estos últimos años la resolución de conflictos mediante la creación de los denominados MASC, que se derivan de las siglas de medios adecuados de solución de conflictos.

Estamos llegando tarde, pero al menos es algo. La solución de conflictos sigue siendo un sistema que pretende poner una solución a un problema que ya se ha producido. En derecho de familia lo fundamental sería actuar en la prevención mediante la educación familiar y los conocimientos jurídicos que deben de ser trasladados de los abogados a los clientes antes de la toma de decisiones.

Técnicas para manejar desacuerdos de manera constructiva

Las técnicas para manejar los desacuerdos de manera constructiva deben de ser la reducción de la tensión y el mantenimiento del respeto. Dos personas que tienen y mantienen una relación muy tensa, difícilmente pueden llegar a un entendimiento, pues podría no ser el deseable o incluso ser un error fruto de la presión y agobio de la situación tensa.

Las mejores técnicas para manejar los desacuerdos es siendo sinceros, directos y flexibles. Delimitar qué es lo importante y lo menos importante para cada uno de los progenitores y partir de las premisas correctas es fundamental.  Una cuestión que se repite con frecuencia es que cada uno de los progenitores  ven la misma realidad familiar desde un punto de vista subjetivo, lo que impide el entendimiento.

Importancia de la mediación en casos complejos

Cuando no sea posible la resolución de las controversias de manera directa por parte de los progenitores, es muy recomendable acudir a mediación profesional. En todos los casos es conveniente y necesaria la mediación, pero cuanto más complejo sea el caso más importante será la mediación para reducir las fricciones y simplificar el entendimiento de los acuerdos y decisiones a tomar.

Cuanto más complejo más necesario será que la mediación saludable y constructiva sea aplicada para aclarar y resolver todas las dudas.

Fomentar el Respeto Mutuo

Fomentar el respeto mutuo será fundamental para que exista un clima que permita el entendimiento para el desarrollo familiar. Fomentar el respeto es una necesidad de todas las relaciones humanas, pero en las relaciones familiares más aun.

Una familia sigue siendo familia aunque se separe, por lo que es fundamental que los progenitores se posicionen en posturas respetuosas sin agresiones sentimentales ni arremeter contra el otro. En muchos casos, los problemas de las separaciones y divorcio no son problemas en origen, sino desavenencias que van de menos a más mediante la acción y reacción de cada progenitor que cada vez es peor hasta llegar a problemas que se podrían evitar y que en la mayoría de los casos tiene más que ver con la falta del respeto debido que con un problema real.

Reconocer y valorar las fortalezas del otro progenitor

Debemos de reconocer y valorar las fortalezas del otro progenitor pues es la otra persona más importante de nuestro hijo. No tenemos que quedarnos con lo malo, sino con lo bueno. Es muy valiosa para nuestro hijo la figura de cada uno de sus progenitores. No debemos de quedarnos con lo malo, sino con lo bueno.

Las fortalezas de cada uno de los progenitores tienen que potenciarse en positivo, pues los progenitores no compiten por quién es mejor, sino que se complementan para ofrecer el mejor proyecto al hijo común con independencia de que los padres estén juntos o divorciados.

Evitar críticas y comentarios negativos

Evitar las críticas y comentarios negativos es fundamental para que los hijos tengan un ambiente familiar saludable después de la separación. Las críticas no son procedentes y los comentarios negativos sólo dañan las relaciones familiares.

¿Qué ganamos con criticar a nuestra expareja y padre o madre de nuestros hijos? Las críticas que se puedan hacer, en todo caso deberán ser constructivas y estar justificadas por una medida que haya que tomar en relación a la coordinación de las medidas de los hijos comunes.

Las críticas y comentarios negativos hablan más de quien los protagoniza que de quien es criticado, pero el problema es que muchos familiares y entorno apoyan y retroalimentan esas críticas que acaban siendo cada vez más insanas y provocando cada vez más malestar y enfrentamiento.

Priorizar el Bienestar de los Hijos

Priorizar el bienestar de los hijos es fundamental por encima de los intereses  de los padres y madres. Desde el momento en que en un apareja se tienen hijos comunes, debe de existir la consciencia de la responsabilidad que eso supone. Un gran problema es cuando los progenitores separados se dejan llevar por el rencor y rencillas y olvidan que por encima de sus emociones o situación sentimental en relación a la ruptura, se debe de priorizar el bienestar de los hijos.

El bienestar de los hijos no sólo consiste en darles de comer, vestirles y llevarles al colegio a que le eduquen. La educación principal debe de venir del hogar con los valores y principios que permitan que nuestro hijo tenga una infancia segura y feliz que proyecte todo lo bueno para facilitarle la vida adulta.

Tomar decisiones centradas en las necesidades de los hijos

Tomar decisiones centradas en las necesidades de los hijos será la mejor opción para que en cada paso de la crianza de los hijos se pueda adaptar a las necesidades de los propios hijos. Cada persona es diferente y tiene sus propias peculiaridades en función del contexto y circunstancias externas y su personalidad.

En el caso de los hijos, al tener una personalidad en formación es más importante aún que las decisiones se centren en las necesidades de los hijos y no las de los progenitores. Mucho menos en función de los intereses o caprichos o deseos de los adultos, pues por encima de ellos, deben de primar los intereses de los hijos comunes.

Mantener una rutina estable y coherente

Las rutinas estables y saludables son las que los hijos más necesitan para que no tengan dos vidas diferentes con cada progenitor que hagan que no terminen de ubicarse y adaptarse correctamente. Mantener una rutina estable y coherente permitirá que los pasos que se vayan dando lleven a alcanzar los objetivos.

Cuando cada uno de los progenitores hace fuerza en una dirección y esa dirección va cambiando con el paso del tiempo, lo más normal es que la familia separada no consiga alcanzar los objetivos más óptimos.

Resumiendo…

Los mejores consejos para padres separados es el compromiso continuo con colaboración y respeto y los recursos adicionales que nos puedan ayudar a fortalecer la coparentalidad responsable.

Cómo Mantener una Buena Relación con el Padre o Madre de tus Hijos es primordial. Las mejores Estrategias Clave para el éxito de la cordialidad es darle normalidad, no pretender competir, sino ofrecer la versión más amable que facilite la corresponsabilidad.

Cuando uno de los progenitores trata mal al otro, esa acción suele espejar en el otro que reacciona con un comportamiento asimilado. Esto puede llevar a una serie de conflictos sin sentido.

Cuando uno de los progenitores trata bien al otro, existe la tendencia a espejar también dicho comportamiento y que se destense la relación y pueda normalizarse y flexibilizarse.

Compromiso continúo con la colaboración y el respeto

El compromiso continuo con la colaboración y el respeto no puede ser algo puntual o intermitente. La colaboración y respete debe de procurarse en todas las relaciones personales, pero en las familiares más aun, cuando hay una separación con menores puede ser especialmente conveniente.

La colaboración y el respeto son las dos herramientas que contribuirán al control de la situación, el sentimiento de equipo o unión por la misma causa del bienestar del hijo, y que se relajen las posturas para facilitar el desarrollo familiar.

Recursos adicionales para fortalecer la coparentalidad

De entre los recursos adicionales  de coparentalidad son los siguientes:

• Mediadores
• Apoyo de familiares y entorno.
• Apoyo psicológico individual y compartido para reforzar las habilidades familiares.
• Acudir a un asesoramiento preventivo y colaborativo para tratar de tomar buenas decisiones que ayude a fomentar una relación paternofilal que redunde principalmente en beneficio de los niños.

Alberto García Cebrián

Abogados Cebrián & Asociados, despacho de abogados especializado en Derecho de Familia. Letrado responsable Alberto Gª Cebrían, colegiado del ICAM 85.585. Premio Nacional de Ley en Derecho de Familia.