Separarse a los 40, lo que nadie te cuenta

Separarse a los 40 puede ser un momento muy difícil por estar en una edad intermedia asociada con la conocida como crisis de los 40.

Una separación a los 40 años puede ser especialmente duro por juntarse la crisis de pareja por la crisis de los 40.

Lo que nadie te cuenta es lo difícil que puede ser separarse a los 40, cuando aún se suele estar en una fase de crecimiento y consolidación profesional y se tiene una edad en la que existe la dualidad de sentirse joven para unas cosas pero mayor para otras.

¿Cuáles son los motivos por los que suelen separarse las parejas de 40 años?

Los principales motivos de separaciones de parejas a los 40 son:

• Diferente evolución personal o profesional.
• Discrepancias en la crianza de los hijos.
• Malestar por no querer o poder tener hijos.
• Dificultades económicas.
• Falta de compromiso por el proyecto común.

¿Cómo afrontar una separación a los 40?

La separación a los 40 debe de afrontarse desde la madurez y la prudencia. La separación no es sólo el final de una relación sentimental, sino un nuevo comienzo individual para cada uno de ellos.

A los 40 se suelen tener la ilusión de ejecutar todos los proyectos de vida y una mala separación puede desestabilizar hasta el punto de condicionar la vida de ambos. La manera de afrontar la separación debe de ser constructiva siempre, pero a los 40 es aún más importante pues es momento de retomar la vida y los proyectos pues se tiene una edad difícil en la que todo es pos

ible y no se debe de caer en actitudes autodestructivas.

El impacto de separarse a los 40 en tu vida

El impacto de separarse a los 40 puede ser traumático como un accidente de circulación o la pérdida por el fallecimiento de un ser querido.

La crisis de los 40 no es un mito social, es un fenómenos psicológico que en torno a los 40 suele afectar a la mayoría de la población y que le hace replantearse si la vida que tiene es la que quiere en una sensación de angustia que en los casos más graves puede incluso ser existencial.

El Estrés de una Separación a los 40

El estrés de una separación a los 40 debe de liberarse, controlarse y confiar en la capacidad de uno mismo de superar la ruptrua. El estrés puede ser un factor incluso que condicione la ruptura. Ante niveles altos de estrés y tensión las personas tienen comportamientos disfucionales que puede ser dañino tanto para la relación sentimental como para uno mimo.

Afrontar la Soledad a los 40

Afrontar la soledad no es nada fácil. Vivimos en una sociedad que cada vez es más individualista. A pesar de ello tenemos la gran contradición de saber estar cada vez menos solos. Necesitamos el cercanía y apoyo de la convivencia, sentirnos queridos y apoyados, pero a la vez esa convivencia nos puede agobiar. Afrontar la soledad a los 40 como una situación estrictamente temporal que dependerá de nuestras propias decisiones, puede ser decisivo para vivirlo de una manera menos traumática.

Apoyo Emocional y Psicológico

El apoyo emocional y psicológico es la clave a los 40 pues la depresión puede condicionar e influenciar nuestras decisiones y actitudes. El apoyo emocional puede ser externo de nuestro entorno o de profesionales. Hay que perder el miedo a pedir ayuda e ir al psicólogo, pues el problema es no ir. Los traumas son en una parte conscientes y en otra inconscientes, de manera que siempre es recomendable el apoyo emocional y pricologico pues de ello dependerá nuestra salud mental y superación de la ruptura.

El ámbito Profesional después de separarse los 40

El ámbito profesional después de separarse a los 40 puede ser complicado por tener que afrontar de manera individual a los gastos de vida y por tanto no tener el apoyo de la convivencia. En los casos en los que existen hijos menores o dependientes compatibilizar las atenciones y responsabildades familiares con las obligaciones profesionales puede ser francamente difícil.

En algunos casos la excesiva dedicación al trabajo es la que ha podido incidir en el condicionamiento de la separación. Por ello, separarse a los 40 es un momento en el que hay que reflexionar sobre cómo queremos que sea nuestro desarrollo profesional siendo realistas y haciendo autocrítica.

El ámbito Económico después de separarse los 40

El ámbito económica en España es complicado para las parejas que a duras penas llegan a final de mes. En los casos en los que se decide la separación la economía se divide pero los gastos se multiplican. Esto está llevando a que cada vez más personas vivan en una situación de exclusión social económica por incapacidad de afrontar con sus ingresos sus propios gastos. A los 40 son muchas las personas que después de la separación deben de volver a la casa de sus padres por dificultades económicas.

Como rehacer tu vida social y amorosa después de separarse los 40

Rehacer la vida social y amorosa después de separarse a los 40 es muy fácil, pues son muchas las páginas de contactos y grupales y redes sociales que permiten socializar. A pesar de ello que sea fácil rehacer la vida social no quiere decir que se esté haciendo bien, pues en ocasiones es tan fácil que muchas personas toman decisiones equivocadas y acaban en la compañía que no quiere o no le conviene. Cuidado, a los 40 está en una edad difícil y con la separación está expuesto a una mayor vulnerabilidad sentimental.

¿Cómo afrontar la paternidad después de separarse a los 40?

Afrontar la paternidad o maternidad después de separarse a los 40 no está exento de dificultades pues actualmente compatibilizar los cuidado de los hijos con el trabajo, el descanso y la vida social y familiar no es nada fácil.

Para afrontar adecuadamente la responsabilidad de tener hijos a los 40 y separarse hay que tener en cuenta que la prioridad es proteger el bienestar de nuestros hijos y después de manera secundarias las disputas que podamos tener con el otro progenitor.

¿Cómo separarse a los 40 con hijos?

Para separarse a los 40 con hijos hay que tener las cosas claras y ser conscientes de que es nuestra responsabilidad construir y mantener un entorno saludable para la crianza de nuestros hijos sin que interfiera la separación de los progenitores.

Separarse a los 40 es difícil por la edad, por la ruptura, pero sobre todo cuando existen hijos por la preocupación y ocupación de los niños. Mantener una relación sana y amable con el otro progenitor es la clave. ¿Cómo separarse a los 40 con hijos? Con sentido común, con respeto y amor y cariño y por la otra persona más importante para nuestro niño, el otro progenitor que nosotros en nuestro momento elegimos.

¿Cómo separarse a los 40 sin hijos?

Separarse a los 40 sin hijos permite sólo tener que atender las necesidades de los cónyuges al no tener que fijar medidas paternofilaies habida cuenta de la inexistencia de hijos comunes. Separarse a los 40 sin hijos puede ser gestionado ante notario de manera fácil, rápida y cordial. Lo que hay que tratar de evitar puntos de fricción al no tener otros vínculos que los patrimoniales.

Alberto García Cebrián

Abogados Cebrián & Asociados, despacho de abogados especializado en Derecho de Familia. Letrado responsable Alberto Gª Cebrían, colegiado del ICAM 85.585. Premio Nacional de Ley en Derecho de Familia.